栄養DB

フジミツ

いつもおいしいかに風味かまぼこ

肉・水産加工品
エネルギー
98.5kcal

1日4.8%

たんぱく質
9.26g

1日18.5%

脂質
1.32g

1日2.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
12.4g
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商品解説

フジミツの「いつもおいしいかに風味かまぼこ」は、手軽に利用できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質が9.26gと豊富に含まれる一方、脂質は1.32gと控えめであり、ヘルシーな選択肢となり得ます。エネルギーも98.5kcalと比較的低く抑えられています。食塩相当量は2.75gとやや高めであるため、他の料理とのバランスを考慮することが望ましいでしょう。サラダや和え物の具材として、また麺類のトッピングやそのままお弁当の一品として加えることで、手軽にたんぱく質を補給し、食事の満足度を高めることができます。忙しい日の食卓にも役立つでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー98.50 kcal
4.8%
たんぱく質9.26 g
18.5%
脂質1.32 g
2.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)12.40 g
ナトリウム1100 mg
73.3%
カルシウム0.62 mg
0.1%
食塩相当量2.75 g
45.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ