Ore Ida
ミックスベジタブル
冷凍食品
- エネルギー
- 69kcal
- たんぱく質
- 3.1g
- 脂質
- 0.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 15.5g
1日3.4%
1日6.2%
1日1.5%
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商品解説
Ore Ida ミックスベジタブルは、手軽に食卓へ野菜を取り入れられる冷凍食品です。100gあたりエネルギーは69kcal、脂質は0.8gと低く抑えられており、カロリーや脂質を気にされる方にも適しています。たんぱく質3.1g、利用可能炭水化物15.5gを含み、野菜由来の栄養素を効率的に補給できます。炒め物やスープ、シチューの具材としてはもちろん、電子レンジで加熱するだけで手軽な副菜としても活用可能です。他の食材と組み合わせることで、食事の彩りと栄養バランスを簡単に向上させることができるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 69 kcal | 3.4% | |
| たんぱく質 | 3.10 g | 6.2% | |
| 脂質 | 0.80 g | 1.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 15.50 g | — | |
| ナトリウム | 20 mg | 1.3% | |
| 食塩相当量 | 0.05 g | 0.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ