セブンイレブン
ふぞろいのサラダチキン
肉・水産加工品
- エネルギー
- 105kcal
- たんぱく質
- 19.6g
- 脂質
- 1.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 3.2g
1日5.1%
1日39.2%
1日2.7%
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商品解説
セブンイレブンの「ふぞろいのサラダチキン」は、高たんぱく質かつ低脂質が特徴の食品です。100gあたりたんぱく質を19.6g、脂質を1.5g含み、エネルギーは105kcalに抑えられています。この栄養バランスは、運動後のたんぱく質補給や、脂質摂取を控えたい場合の食事に適しています。サラダの具材として加えることで手軽に満足感を高めたり、サンドイッチの具材として活用したりするなど、様々な料理に手軽に取り入れることができます。ただし、食塩相当量は100gあたり1.77gとやや高めであるため、他の食事とのバランスを考慮することが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 105 kcal | 5.1% | |
| たんぱく質 | 19.60 g | 39.2% | |
| 脂質 | 1.50 g | 2.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.20 g | — | |
| ナトリウム | 708 mg | 47.2% | |
| 食塩相当量 | 1.77 g | 29.5% | |
| SUGAR | 3.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ