Lawson's
コーンミックスサラダ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 39kcal
- たんぱく質
- 1.6g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8.5g
- 食物繊維総量
- 2.8g
1日1.9%
1日3.2%
1日0.9%
1日14%
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商品解説
Lawson's コーンミックスサラダは、100gあたりエネルギー39kcal、脂質0.5gと、全体的に控えめな栄養価が特徴です。特に脂質が非常に少ないため、食事のカロリーや脂質摂取量を抑えたい場合に適しています。また、食物繊維も含まれており、手軽に野菜成分を補給できる点もメリットと言えるでしょう。主食や主菜に添えることで、食事全体のバランスを整え、野菜不足の解消に寄与します。コーンの自然な甘みが感じられるため、ドレッシングを控えめにしても食べやすいかもしれません。日々の食事に手軽に取り入れやすい一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 39 kcal | 1.9% | |
| たんぱく質 | 1.60 g | 3.2% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.80 g | 14.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ