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Lawson's

コーンミックスサラダ

即席・調理済み食品
エネルギー
39kcal

1日1.9%

たんぱく質
1.6g

1日3.2%

脂質
0.5g

1日0.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.5g
食物繊維総量
2.8g

1日14%

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商品解説

Lawson's コーンミックスサラダは、100gあたりエネルギー39kcal、脂質0.5gと、全体的に控えめな栄養価が特徴です。特に脂質が非常に少ないため、食事のカロリーや脂質摂取量を抑えたい場合に適しています。また、食物繊維も含まれており、手軽に野菜成分を補給できる点もメリットと言えるでしょう。主食や主菜に添えることで、食事全体のバランスを整え、野菜不足の解消に寄与します。コーンの自然な甘みが感じられるため、ドレッシングを控えめにしても食べやすいかもしれません。日々の食事に手軽に取り入れやすい一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー39 kcal
1.9%
たんぱく質1.60 g
3.2%
脂質0.50 g
0.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.50 g
食物繊維総量2.80 g
14.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ