サラダコスモ
もやしレモン
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 57.5kcal
- たんぱく質
- 4.5g
- 脂質
- 2.08g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.83g
1日2.8%
1日9%
1日3.8%
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商品解説
サラダコスモ もやしレモンは、100gあたり57.5kcalと比較的低カロリーな即席食品です。脂質は2.08gと控えめながら、たんぱく質を4.5g含んでおり、手軽に栄養を補給できる点が特徴です。レモンの風味でさっぱりと食べられるため、食事の副菜として、またメイン料理の付け合わせにも適しています。食塩相当量は100gあたり2.3gですので、他の料理との組み合わせで塩分摂取量を調整すると良いでしょう。忙しい日の食卓に、野菜を手軽に追加したい時に活用できる一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 57.50 kcal | 2.8% | |
| たんぱく質 | 4.50 g | 9.0% | |
| 脂質 | 2.08 g | 3.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.83 g | — | |
| ナトリウム | 917 mg | 61.1% | |
| 食塩相当量 | 2.29 g | 38.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ