サラダコスモ
もやしレモン
即席・調理済み食品1食 120g

- エネルギー
- 57.5kcal
- たんぱく質
- 4.5g
- 脂質
- 2.08g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.83g
1日2.8%
1日9%
1日3.8%
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商品解説
サラダコスモ もやしレモンは、100gあたりエネルギー57.5kcal、脂質2.08gと、低カロリーかつ低脂質な点が特徴の食品です。たんぱく質も4.5g含まれており、手軽に野菜を摂取しつつ、ヘルシーな食事を心がける際に役立ちます。一方で、食塩相当量は2.29gとやや高めであるため、他の食事とのバランスを考慮し、摂取量には留意が必要です。この商品は、ダイエット中の方や脂質摂取を控えたい方の副菜として適しており、例えば鶏むね肉などと合わせて、手軽にメイン料理のボリュームアップを図る際にも活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 57.50 kcal | 2.8% | |
| たんぱく質 | 4.50 g | 9.0% | |
| 脂質 | 2.08 g | 3.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.83 g | — | |
| ナトリウム | 917 mg | 61.1% | |
| 食塩相当量 | 2.29 g | 38.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ