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野中蒲鉾

おさかなミンチコロッケ

即席・調理済み食品1食 50g
野中蒲鉾 おさかなミンチコロッケ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
204kcal

1日10%

たんぱく質
9.4g

1日18.8%

脂質
10g

1日18.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
18.8g
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商品解説

野中蒲鉾のおさかなミンチコロッケは、魚肉を主原料とした手軽な即席調理品です。100gあたり9.4gのたんぱく質を含んでおり、日常の食事で魚由来の栄養素を補いたい場合に役立ちます。一方で、食塩相当量が1.97gとやや高めであるため、他の料理で塩分摂取量を調整するなど、バランスを考慮した食事が推奨されます。揚げ物でありながら魚の風味を楽しめるため、主菜の一品として、またはお弁当のおかずとして活用できます。サラダや野菜スープなど、塩分控えめの副菜と組み合わせることで、より栄養バランスの取れた食卓を演出できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー204 kcal
10.0%
たんぱく質9.40 g
18.8%
脂質10 g
18.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)18.80 g
ナトリウム786 mg
52.4%
食塩相当量1.97 g
32.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ