TFC
ホールトマト
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 20kcal
- たんぱく質
- 1.4g
- 脂質
- 0.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 3g
1日1%
1日2.8%
1日0.4%
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商品解説
TFC ホールトマトは、100gあたりエネルギー20 kcal、脂質0.2 gと控えめな栄養成分が特徴です。この数値から、カロリーや脂質摂取を抑えたい食事に適していると言えます。また、食塩相当量が0.245gと低いため、調理時に塩分量を細かく調整でき、減塩を意識した料理にも活用しやすいでしょう。パスタソースや煮込み料理のベースとして使うことで、素材の味を活かしつつ、ヘルシーな一品に貢献します。スープやミネストローネ、肉や魚のトマト煮込みなど、幅広い料理のベースとして、素材の風味を豊かにし、手軽に栄養バランスを整える手助けとなるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 20 kcal | 1.0% | |
| たんぱく質 | 1.40 g | 2.8% | |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3 g | — | |
| ナトリウム | 98 mg | 6.5% | |
| 食塩相当量 | 0.24 g | 4.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ