よつ葉
北海道十勝 生乳100 プレーンヨーグルト
乳製品1食 100g
- エネルギー
- 66kcal
- たんぱく質
- 3.2g
- 脂質
- 3.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 4.5g
- 食物繊維総量
- 0g
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商品解説
「よつ葉 北海道十勝 生乳100 プレーンヨーグルト」は、北海道十勝産の生乳を100%使用した、砂糖不使用のヨーグルトです。100gあたりたんぱく質を3.2g、カルシウムを114mg含んでおり、これらの栄養素は日々の健康維持に寄与します。無糖であるため、甘さを控えたい方や、食事に乳製品を取り入れたい場合に適しています。朝食にフルーツやシリアルを添えるほか、料理のソースやドレッシングのベースとして活用することで、乳製品の風味と栄養を手軽に加えることができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 66 kcal | 3.2% | |
| たんぱく質 | 3.20 g | 6.4% | |
| 脂質 | 3.90 g | 7.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 40 mg | 2.7% | |
| カリウム | 157 mg | 6.0% | |
| カルシウム | 114 mg | 14.3% | |
| 鉄 | 0.03 mg | 0.4% | |
| ビタミンC | 1.30 mg | 1.3% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.7% | |
| SUGAR | 4.93 g | — | |
| FASAT | 0.11 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ