らくのうマザーズ
大阿蘇 生乳100%プレーンヨーグルト
乳製品
- エネルギー
- 63kcal
- たんぱく質
- 3.1g
- 脂質
- 3.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 4.6g
1日3.1%
1日6.2%
1日6.5%
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商品解説
らくのうマザーズ 大阿蘇 生乳100%プレーンヨーグルトは、生乳本来の風味を活かしたシンプルな乳製品です。100gあたりエネルギーは63kcal、たんぱく質3.1gを含み、特にカルシウムは107mgと豊富に摂取できます。このカルシウムは骨や歯の健康維持に役立つ栄養素であり、日常的に手軽に補給できる点が特徴です。朝食の一品としてフルーツやシリアルと合わせるほか、砂糖などを加えずそのまま食べれば、素材の味を楽しめます。また、ドレッシングやソースの材料として料理に活用することで、コクとまろやかさを加えることも可能です。幅広い食シーンで利用できる、栄養バランスの取れた食品と言えるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 63 kcal | 3.1% | |
| たんぱく質 | 3.10 g | 6.2% | |
| 脂質 | 3.60 g | 6.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 4.60 g | — | |
| ナトリウム | 0.10 mg | 0.0% | |
| カルシウム | 0.11 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ