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らくのうマザーズ

大阿蘇 生乳100%プレーンヨーグルト

乳製品
エネルギー
63kcal

1日3.1%

たんぱく質
3.1g

1日6.2%

脂質
3.6g

1日6.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
4.6g
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商品解説

らくのうマザーズ 大阿蘇 生乳100%プレーンヨーグルトは、生乳本来の風味を活かしたシンプルな乳製品です。100gあたりエネルギーは63kcal、たんぱく質3.1gを含み、特にカルシウムは107mgと豊富に摂取できます。このカルシウムは骨や歯の健康維持に役立つ栄養素であり、日常的に手軽に補給できる点が特徴です。朝食の一品としてフルーツやシリアルと合わせるほか、砂糖などを加えずそのまま食べれば、素材の味を楽しめます。また、ドレッシングやソースの材料として料理に活用することで、コクとまろやかさを加えることも可能です。幅広い食シーンで利用できる、栄養バランスの取れた食品と言えるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー63 kcal
3.1%
たんぱく質3.10 g
6.2%
脂質3.60 g
6.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)4.60 g
ナトリウム0.10 mg
0.0%
カルシウム0.11 mg
0.0%
食塩相当量0.00 g
0.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ