甲印
紅鮭一夜干し
肉・水産加工品
- エネルギー
- 158kcal
- たんぱく質
- 22.7g
- 脂質
- 7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1g
1日7.7%
1日45.4%
1日12.7%
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商品解説
甲印紅鮭一夜干しは、良質なたんぱく質を豊富に含む水産加工品です。100gあたりたんぱく質が22.7gと高く、筋肉や体の組織を作る上で重要な栄養源となります。脂質は7.0gと比較的中程度で、利用可能炭水化物は1.0gと非常に少ないため、低糖質・高たんぱく質の食事を意識している方にも適しています。焼くだけで手軽に調理できるため、忙しい日の主菜として、また運動後のたんぱく質補給にも活用できます。野菜やきのこ類を添えることで、バランスの取れた一食が完成し、健康的な食生活をサポートする一品と言えるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 158 kcal | 7.7% | |
| たんぱく質 | 22.70 g | 45.4% | |
| 脂質 | 7 g | 12.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ