ファミマル Kitchen
温泉たまご
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 288kcal
- たんぱく質
- 26g
- 脂質
- 19.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 3.6g
1日14%
1日52%
1日34.9%
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商品解説
ファミマル Kitchen 温泉たまごは、100gあたりエネルギー28.8 kcalと非常に低カロリーでありながら、たんぱく質も2.6g含まれています。脂質や利用可能炭水化物、食塩相当量も極めて控えめなため、カロリーや塩分摂取を意識している方に適した食品です。例えば、サラダや温野菜にトッピングすることで、手軽にたんぱく質源を加えつつ、全体の栄養バランスを整えることができます。また、丼物や麺類に添えることで、まろやかな風味と食感をプラスし、満足感を高める一品としても活用できます。消化に優しいため、朝食や軽食にも取り入れやすいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 288 kcal | 14.0% | |
| たんぱく質 | 26 g | 52.0% | |
| 脂質 | 19.20 g | 34.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.60 g | — | |
| ナトリウム | 1600 mg | 106.7% | |
| 食塩相当量 | 4 g | 66.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ