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ファミマル Kitchen

温泉たまご

即席・調理済み食品1食 25g
ファミマル Kitchen 温泉たまご
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
288kcal

1日14%

たんぱく質
26g

1日52%

脂質
19.2g

1日34.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.6g
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商品解説

ファミマル Kitchen 温泉たまごは、手軽にたんぱく質を補給できる食品です。100gあたりたんぱく質が26gと豊富に含まれており、食事に加えることで効率よくたんぱく質を摂取できます。一方で、食塩相当量が4gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。これは調味液の塩分が影響していると考えられます。活用方法としては、ご飯や麺類、サラダのトッピングとして利用することで、料理にコクと栄養価を加えることができます。その際は、他の調味料の量を調整し、全体の塩分バランスを考慮することをおすすめします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー288 kcal
14.0%
たんぱく質26 g
52.0%
脂質19.20 g
34.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.60 g
ナトリウム1600 mg
106.7%
食塩相当量4 g
66.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ