ファミリーマート
コムタンスープ
即席・調理済み食品1食 180g

- エネルギー
- 71.1kcal
- たんぱく質
- 4g
- 脂質
- 5.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.39g
1日3.5%
1日8%
1日10%
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商品解説
ファミリーマートのコムタンスープは、100gあたりエネルギー71.1kcal、利用可能炭水化物1.39gと、低カロリー・低糖質設計が特徴の即席食品です。たんぱく質は4g含まれており、脂質は5.5gとなっています。この栄養バランスから、糖質摂取量を抑えたい方や、カロリーコントロール中の食事に取り入れやすい選択肢と言えるでしょう。主食に加えて汁物として、または軽めの食事の一品として活用することで、手軽に温かいスープを摂取できます。体を温めたい時や、食欲がない時の栄養補給にも適しています。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 71.10 kcal | 3.5% | |
| たんぱく質 | 4 g | 8.0% | |
| 脂質 | 5.50 g | 10.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.39 g | — | |
| ナトリウム | 437 mg | 29.1% | |
| 食塩相当量 | 1.09 g | 18.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ