デイリーヤマザキ
鶏もも唐揚げ弁当
即席・調理済み食品1食 411g

- エネルギー
- 205kcal
- たんぱく質
- 5.5g
- 脂質
- 9.37g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 22.9g
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商品解説
デイリーヤマザキの鶏もも唐揚げ弁当は、100gあたりエネルギー205 kcal、利用可能炭水化物22.9 gを含む即席・調理済み食品です。鶏もも唐揚げとご飯が主な構成要素であり、活動に必要なエネルギーを手軽に補給できる点が特徴です。たんぱく質も含まれており、主食と主菜を兼ねる一品として活用できます。この弁当を食事に取り入れる際は、揚げ物であるため脂質が比較的含まれている点を考慮し、他の食事で野菜や食物繊維を意識的に摂取し、バランスを整えることが推奨されます。忙しい日の昼食や夕食として、効率的なエネルギー源となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 205 kcal | 10.0% | |
| たんぱく質 | 5.50 g | 11.0% | |
| 脂質 | 9.37 g | 17.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 22.90 g | — | |
| ナトリウム | 220 mg | 14.7% | |
| 食塩相当量 | 0.55 g | 9.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ