さばみりん干し

商品解説

富士物産さばみりん干しは、100gあたりエネルギー268 kcal、脂質19gと、鯖の栄養価をしっかり摂れる魚加工品です。たんぱく質も14.8g含まれており、ご飯のおかずとして満足感のある一品となるでしょう。みりん干し特有の甘辛い味付けは、利用可能炭水化物9.5gに寄与しています。ただし、食塩相当量は1.87gとやや高めのため、他の献立の味付けは控えめにするなど、全体の塩分摂取量を考慮することが推奨されます。DHAやEPAといった不飽和脂肪酸も期待できますが、脂質と塩分のバランスに留意し、日々の食卓に取り入れると良いでしょう。