栄養DB

ローマイヤ 那須工場

ロースハム

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
205kcal

1日10%

たんぱく質
22.2g

1日44.4%

脂質
12.5g

1日22.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.9g
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商品解説

ローマイヤ那須工場ロースハムは、100gあたり22.2gのたんぱく質を含み、日々の食事における効率的なたんぱく源として活用できます。また、利用可能炭水化物は0.9gと非常に少なく、糖質摂取量を意識する方にも適した食品です。この特徴から、朝食のメインディッシュやサンドイッチ、サラダの具材として手軽にたんぱく質を補給するのに役立ちます。低炭水化物であるため、糖質制限中の食事にも取り入れやすいでしょう。ただし、食塩相当量には留意し、他の調味料とのバランスを考慮して摂取することが望ましいです。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー205 kcal
10.0%
たんぱく質22.20 g
44.4%
脂質12.50 g
22.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.90 g
ナトリウム629 mg
41.9%
食塩相当量1.57 g
26.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ