ローマイヤ 那須工場
ロースハム
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 205kcal
- たんぱく質
- 22.2g
- 脂質
- 12.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.9g
1日10%
1日44.4%
1日22.7%
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商品解説
ローマイヤ那須工場ロースハムは、100gあたり22.2gのたんぱく質を含み、日々の食事における効率的なたんぱく源として活用できます。また、利用可能炭水化物は0.9gと非常に少なく、糖質摂取量を意識する方にも適した食品です。この特徴から、朝食のメインディッシュやサンドイッチ、サラダの具材として手軽にたんぱく質を補給するのに役立ちます。低炭水化物であるため、糖質制限中の食事にも取り入れやすいでしょう。ただし、食塩相当量には留意し、他の調味料とのバランスを考慮して摂取することが望ましいです。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 205 kcal | 10.0% | |
| たんぱく質 | 22.20 g | 44.4% | |
| 脂質 | 12.50 g | 22.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.90 g | — | |
| ナトリウム | 629 mg | 41.9% | |
| 食塩相当量 | 1.57 g | 26.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ