栄養DB

キョクヨー

さば味噌煮

肉・水産加工品
エネルギー
124kcal

1日6%

たんぱく質
15.4g

1日30.8%

脂質
4g

1日7.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6.7g
PR

この商品を購入する

Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。

商品解説

キョクヨー さば味噌煮は、手軽に魚の栄養を摂取できる加工食品です。100gあたりたんぱく質が15.4gと豊富に含まれており、良質な動物性たんぱく質の補給源として活用できます。一方で、食塩相当量は1.2gであるため、他の食事との塩分バランスを考慮することが望ましいでしょう。しっかりとした味噌の味付けはご飯によく合い、温めるだけで手軽に主菜として食卓に並べられます。忙しい日の食事や、魚料理を手軽に取り入れたい際に便利です。また、野菜と和えたり、卵でとじるなど、他の食材と組み合わせることで献立の幅を広げることも可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー124 kcal
6.0%
たんぱく質15.40 g
30.8%
脂質4 g
7.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)6.70 g
ナトリウム0.46 mg
0.0%
食塩相当量0.00 g
0.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ