MiiL
Fish cakes
肉・水産加工品

- エネルギー
- 111kcal
- たんぱく質
- 10.4g
- 脂質
- 1.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 14.3g
1日5.4%
1日20.8%
1日2.4%
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商品解説
MiiL Fish cakesは、魚肉を主原料とした加工品で、100gあたりたんぱく質10.4g、脂質1.3gと、高たんぱくかつ低脂質であることが特徴です。エネルギーも111kcalと控えめなため、健康的な食生活をサポートする食材として活用できます。この商品は、手軽に魚由来のたんぱく質を補給したい場合に適しており、例えば、野菜炒めや煮物の具材として加えることで、料理の栄養価を高めることができます。また、お弁当のおかずや麺類のトッピングとしても手軽に利用でき、日々の食卓に多様なアレンジを加えることが可能です。ただし、食塩相当量が2.1gとやや高めですので、調理時の味付けは控えめにすると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 111 kcal | 5.4% | |
| たんぱく質 | 10.40 g | 20.8% | |
| 脂質 | 1.30 g | 2.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 14.30 g | — | |
| ナトリウム | 840 mg | 56.0% | |
| 食塩相当量 | 2.10 g | 35.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ