栄養DB

佐藤水産

いくらtoチーズ

肉・水産加工品1食 100g
佐藤水産 いくらtoチーズ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
319kcal

1日15.6%

たんぱく質
15.7g

1日31.4%

脂質
27.5g

1日50%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.9g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

佐藤水産「いくらtoチーズ」は、100gあたりエネルギー319 kcal、脂質27.5 gと、高エネルギー・高脂質である点が特徴です。たんぱく質も15.7 g含まれており、利用可能炭水化物は2.9 gと非常に少ないため、糖質摂取を控えたい場合の選択肢の一つとなり得ます。少量でも満足感が得られやすいことから、ワインなどのおつまみとして、またクラッカーや野菜スティックに添えることで、手軽にこれらの栄養素を摂取できるでしょう。食塩相当量が1.48gとやや高めであるため、摂取量には留意しましょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー319 kcal
15.6%
たんぱく質15.70 g
31.4%
脂質27.50 g
50.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.90 g
ナトリウム590 mg
39.3%
食塩相当量1.48 g
24.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ