セブンイレブン
ポテトサラダ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 136kcal
- たんぱく質
- 1.5g
- 脂質
- 8.08g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 15g
- 食物繊維総量
- 1.42g
1日6.6%
1日3%
1日14.7%
1日7.1%
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商品解説
セブンイレブンのポテトサラダは、手軽に食卓を彩る調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは136kcalで、炭水化物15.0gと脂質8.08gが主な栄養源となります。たんぱく質は1.5gと控えめなため、肉や魚、卵など、たんぱく質が豊富な主菜と組み合わせることで、よりバランスの取れた食事になります。食塩相当量は0.738gですので、他の料理との兼ね合いで摂取量に注意すると良いでしょう。パンやご飯のお供として、または忙しい日の副菜として、手軽に一品加えたい時に活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 136 kcal | 6.6% | |
| たんぱく質 | 1.50 g | 3.0% | |
| 脂質 | 8.08 g | 14.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.42 g | 7.1% | |
| ナトリウム | 295 mg | 19.7% | |
| 食塩相当量 | 0.74 g | 12.3% | |
| SUGAR | 13.60 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ