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アライドコーポレーション

グリーンカレーペースト

調味料・ソース1食 50g
アライドコーポレーション グリーンカレーペースト
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
96kcal

1日4.7%

たんぱく質
4.2g

1日8.4%

脂質
1.2g

1日2.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
17g
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商品解説

アライドコーポレーションのグリーンカレーペーストは、本格的なタイ料理の風味を凝縮した調味料です。主な栄養成分を見ると、100gあたり食塩相当量が14.2gと非常に高いため、使用量には十分な注意が必要です。一方で、脂質は1.2gと控えめであり、カレーのベースとして使用する際に、脂質の摂りすぎを抑えつつ本格的な風味を加えられます。鶏肉や野菜、ココナッツミルクと合わせることで、自宅で手軽に本格的なグリーンカレーを再現できます。塩分濃度が高いため、他の調味料とのバランスを考慮し、少量ずつ加えて味を調整することが、健康的な食生活での活用ポイントとなるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー96 kcal
4.7%
たんぱく質4.20 g
8.4%
脂質1.20 g
2.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)17 g
ナトリウム5660 mg
377.3%
食塩相当量14.20 g
236.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ