Healthy on the table
コーンとキャベツのサラダ
即席・調理済み食品1食 100g

- エネルギー
- 38kcal
- たんぱく質
- 1.4g
- 脂質
- 0.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7.7g
1日1.9%
1日2.8%
1日0.4%
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商品解説
「Healthy on the table コーンとキャベツのサラダ」は、手軽に野菜を摂取できる即席サラダです。100gあたりのエネルギーは38 kcalと非常に低く、脂質も0.2 gと控えめな点が特徴です。食塩相当量も0.1gと低く、塩分摂取量を気にされる方にも適しています。このサラダは、メイン料理に添えることで、食事全体のカロリーや脂質を抑えつつ、不足しがちな野菜を手軽に補うことができます。例えば、肉料理や魚料理の付け合わせとして活用すれば、彩り豊かでバランスの取れた一食に貢献するでしょう。忙しい日の食卓にも、手軽に野菜を取り入れられる選択肢として役立ちます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 38 kcal | 1.9% | |
| たんぱく質 | 1.40 g | 2.8% | |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7.70 g | — | |
| ナトリウム | 40 mg | 2.7% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ