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Healthy on the table

コーンとキャベツのサラダ

即席・調理済み食品1食 100g
Healthy on the table コーンとキャベツのサラダ
写真: waistline-appOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
38kcal

1日1.9%

たんぱく質
1.4g

1日2.8%

脂質
0.2g

1日0.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.7g
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商品解説

「Healthy on the table コーンとキャベツのサラダ」は、手軽に野菜を摂取できる即席サラダです。100gあたりのエネルギーは38 kcalと非常に低く、脂質も0.2 gと控えめな点が特徴です。食塩相当量も0.1gと低く、塩分摂取量を気にされる方にも適しています。このサラダは、メイン料理に添えることで、食事全体のカロリーや脂質を抑えつつ、不足しがちな野菜を手軽に補うことができます。例えば、肉料理や魚料理の付け合わせとして活用すれば、彩り豊かでバランスの取れた一食に貢献するでしょう。忙しい日の食卓にも、手軽に野菜を取り入れられる選択肢として役立ちます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー38 kcal
1.9%
たんぱく質1.40 g
2.8%
脂質0.20 g
0.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.70 g
ナトリウム40 mg
2.7%
食塩相当量0.10 g
1.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ