SAMYANG
カルボブルダックトッポギ
即席・調理済み食品1食 179g

- エネルギー
- 257kcal
- たんぱく質
- 5.03g
- 脂質
- 2.35g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 53.6g
1日12.5%
1日10.1%
1日4.3%
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商品解説
SAMYANG カルボブルダックトッポギは、100gあたり利用可能炭水化物53.6gと非常に多く、エネルギー源として優れた即席食品です。エネルギーは257kcalあり、活動的な日の軽食や、手軽にエネルギーを摂りたい時に適しています。一方で、たんぱく質は5.03gと控えめなため、栄養バランスを考慮する際は、鶏肉や卵、チーズなどを加えてたんぱく質を補うと良いでしょう。また、野菜をプラスすることで食物繊維も摂取できます。食塩相当量は0.878gとやや高めなので、他の食事とのバランスを意識し、適量を心がけることが推奨されます。忙しい時の食事や、辛味のあるものを楽しみたい時に活用できる一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 257 kcal | 12.5% | |
| たんぱく質 | 5.03 g | 10.1% | |
| 脂質 | 2.35 g | 4.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 53.60 g | — | |
| ナトリウム | 351 mg | 23.4% | |
| 食塩相当量 | 0.88 g | 14.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ