ヤオコー
合鴨スモーク
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 267kcal
- たんぱく質
- 15.4g
- 脂質
- 22.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.1g
1日13%
1日30.8%
1日40.5%
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商品解説
ヤオコーの合鴨スモークは、100gあたりたんぱく質を15.4g含み、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる食品です。脂質は22.3gとやや高めですが、炭水化物は非常に少ないため、糖質を抑えたい方にも適しています。スモークされた合鴨は独特の風味があり、食事のアクセントになります。薄切りにしてサラダのトッピングに加えることで、野菜と共にバランス良くたんぱく質を補給できます。また、ワインなどのおつまみや、前菜としても活用可能です。食塩相当量はやや高めですので、他の料理との塩分バランスを考慮して取り入れると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 267 kcal | 13.0% | |
| たんぱく質 | 15.40 g | 30.8% | |
| 脂質 | 22.30 g | 40.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.10 g | — | |
| ナトリウム | 433 mg | 28.9% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ