栄養DB

ヤオコー

合鴨スモーク

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
267kcal

1日13%

たんぱく質
15.4g

1日30.8%

脂質
22.3g

1日40.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.1g
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商品解説

ヤオコーの合鴨スモークは、100gあたりたんぱく質を15.4g含み、手軽に良質なたんぱく質を摂取できる食品です。脂質は22.3gとやや高めですが、炭水化物は非常に少ないため、糖質を抑えたい方にも適しています。スモークされた合鴨は独特の風味があり、食事のアクセントになります。薄切りにしてサラダのトッピングに加えることで、野菜と共にバランス良くたんぱく質を補給できます。また、ワインなどのおつまみや、前菜としても活用可能です。食塩相当量はやや高めですので、他の料理との塩分バランスを考慮して取り入れると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー267 kcal
13.0%
たんぱく質15.40 g
30.8%
脂質22.30 g
40.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.10 g
ナトリウム433 mg
28.9%
食塩相当量1.08 g
18.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ