若鶏ももからあげ

商品解説

ヤオコーの若鶏ももからあげは、手軽に利用できる調理済み食品として、たんぱく質を補給できる点が特徴です。100gあたりたんぱく質が12.8g含まれており、鶏肉由来の栄養を摂取できます。一方で、食塩相当量が100gあたり6.885gと非常に高いため、摂取量には注意が必要です。この数値は成人一日の食塩摂取目標量に匹敵します。食事に取り入れる際は、他の料理の味付けを控えめにするか、野菜など塩分の少ない食材と組み合わせることで、全体の塩分バランスを調整することが重要です。少量でも満足感が得られるため、主食と共に少量ずつ楽しむなどの活用が考えられます。