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ライフ

天然みなみまぐろ切落し

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
104kcal

1日5.1%

たんぱく質
21g

1日42%

脂質
2.3g

1日4.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.5g
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商品解説

ライフの天然みなみまぐろ切落しは、100gあたりたんぱく質を21gと豊富に含み、一方で脂質は2.3gに抑えられている点が特徴です。総エネルギーも104kcalと低く、効率的な栄養摂取に適した食品と言えます。このため、たんぱく質を積極的に摂りたい方や、カロリー・脂質の摂取量を管理したい方の食事に取り入れやすいでしょう。そのまま刺身として楽しむほか、ご飯に乗せて海鮮丼にしたり、和え物やサラダの具材として活用することで、手軽に魚由来のたんぱく質を補給できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー104 kcal
5.1%
たんぱく質21 g
42.0%
脂質2.30 g
4.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.50 g
ナトリウム236 mg
15.7%
食塩相当量0.59 g
9.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ