栄養DB

サミット

塩銀さけ 甘口

肉・水産加工品1食 80g
エネルギー
199kcal

1日9.7%

たんぱく質
19g

1日38%

脂質
12.4g

1日22.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.7g
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商品解説

サミットの塩銀さけ甘口は、食卓に手軽に魚料理を取り入れられる水産加工品です。100gあたりたんぱく質を19g含んでおり、良質な動物性たんぱく質源として主菜に適しています。脂質は12.4gで、銀鮭ならではの旨味とコクが特徴です。利用可能炭水化物は0.7gと非常に少なく、糖質を意識した食事にも取り入れやすいでしょう。ただし、食塩相当量は2.655gとやや高めであるため、他の料理の味付けは控えめにしたり、野菜などの副菜と組み合わせることで塩分バランスを考慮することをおすすめします。焼くだけで一品が完成するため、忙しい日の食事やご飯のお供、お弁当のおかずとしても活用しやすい商品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー199 kcal
9.7%
たんぱく質19 g
38.0%
脂質12.40 g
22.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.70 g
ナトリウム1062 mg
70.8%
食塩相当量2.65 g
44.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ