栄養DB

文化堂

紅鮭筋子醤油漬

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
255kcal

1日12.4%

たんぱく質
28.8g

1日57.6%

脂質
13.7g

1日24.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
4.1g
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商品解説

文化堂 紅鮭筋子醤油漬は、紅鮭の筋子を醤油で漬け込んだ水産加工品です。100gあたりたんぱく質を28.8gと豊富に含んでおり、効率的な栄養補給に寄与します。その一方で、食塩相当量は4.0325gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。ご飯のお供として少量ずつ味わうことで、その濃厚な旨味と高い満足感を得られるでしょう。おにぎりの具材や、お茶漬けのアクセントとしても活用できますが、他の食事で塩分摂取量を調整するなど、バランスの取れた食生活を心がけることが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー255 kcal
12.4%
たんぱく質28.80 g
57.6%
脂質13.70 g
24.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)4.10 g
ナトリウム1613 mg
107.5%
食塩相当量4.03 g
67.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ