栄養DB

イオン琉球

ローストサラダチキン ハーブ

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
117kcal

1日5.7%

たんぱく質
16.7g

1日33.4%

脂質
4.6g

1日8.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.3g
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商品解説

イオン琉球 ローストサラダチキン ハーブは、100gあたりたんぱく質を16.7gと豊富に含みながら、脂質は4.6g、エネルギーは117kcalと控えめな点が特徴です。この栄養バランスは、たんぱく質を効率的に摂取したい方や、カロリー・脂質を抑えたい方に適しています。また、利用可能炭水化物が2.3gと少ないため、糖質制限中の食事にも取り入れやすいでしょう。そのままサラダのトッピングとして利用すれば、手軽に良質なたんぱく質を補給できます。さらに、細かくほぐして和え物やサンドイッチの具材にしたり、温かいスープや炒め物に加えてボリュームアップしたりと、日々の食卓に幅広く活用できる食品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー117 kcal
5.7%
たんぱく質16.70 g
33.4%
脂質4.60 g
8.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.30 g
ナトリウム236 mg
15.7%
食塩相当量0.59 g
9.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ