イオン琉球
ローストサラダチキン ハーブ
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 117kcal
- たんぱく質
- 16.7g
- 脂質
- 4.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.3g
1日5.7%
1日33.4%
1日8.4%
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商品解説
イオン琉球 ローストサラダチキン ハーブは、100gあたりたんぱく質を16.7gと豊富に含みながら、脂質は4.6g、エネルギーは117kcalと控えめな点が特徴です。この栄養バランスは、たんぱく質を効率的に摂取したい方や、カロリー・脂質を抑えたい方に適しています。また、利用可能炭水化物が2.3gと少ないため、糖質制限中の食事にも取り入れやすいでしょう。そのままサラダのトッピングとして利用すれば、手軽に良質なたんぱく質を補給できます。さらに、細かくほぐして和え物やサンドイッチの具材にしたり、温かいスープや炒め物に加えてボリュームアップしたりと、日々の食卓に幅広く活用できる食品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 117 kcal | 5.7% | |
| たんぱく質 | 16.70 g | 33.4% | |
| 脂質 | 4.60 g | 8.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.30 g | — | |
| ナトリウム | 236 mg | 15.7% | |
| 食塩相当量 | 0.59 g | 9.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ