サミット
ヤゲンなんこつのから揚げ
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 233kcal
- たんぱく質
- 9.7g
- 脂質
- 15.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 14g
1日11.4%
1日19.4%
1日28%
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商品解説
サミットのヤゲンなんこつのから揚げは、100gあたりたんぱく質9.7gを含み、手軽にたんぱく質を補給できる食品です。から揚げであるため、脂質は15.4g、利用可能炭水化物は14gと、エネルギー源としても機能します。特に食塩相当量は100gあたり1.77gと高めであるため、摂取量には留意が必要です。この商品は、ヤゲンなんこつ特有のコリコリとした食感が特徴で、食事のアクセントになります。活用方法としては、ご飯のおかずや、野菜中心の献立に加える副菜として適しています。また、おつまみとして楽しむ際は、他の料理の塩分を控えめにするなど、全体の栄養バランスを考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 233 kcal | 11.4% | |
| たんぱく質 | 9.70 g | 19.4% | |
| 脂質 | 15.40 g | 28.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 14 g | — | |
| ナトリウム | 708 mg | 47.2% | |
| 食塩相当量 | 1.77 g | 29.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ