栄養DB

カスミ

カツレツ塩レモン

肉・水産加工品
エネルギー
141kcal

1日6.9%

たんぱく質
20.9g

1日41.8%

脂質
4g

1日7.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6.4g
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商品解説

カスミのカツレツ塩レモンは、100gあたりたんぱく質20.9gと豊富で、脂質は4gに抑えられている点が特徴です。エネルギーも141kcalと比較的控えめに設計されています。この栄養バランスから、効率的にたんぱく質を摂取しつつ、脂質の摂取量を管理したい場合に適した食品と言えます。塩レモンの風味でそのまま食べやすく、日々の食事の主菜としてご飯やパンと組み合わせるほか、野菜と合わせてサラダに加えることで、手軽にバランスの取れた献立を構成できます。高たんぱく・低脂質なため、糖質を意識した食事にも取り入れやすいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー141 kcal
6.9%
たんぱく質20.90 g
41.8%
脂質4 g
7.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)6.40 g
ナトリウム590 mg
39.3%
食塩相当量1.48 g
24.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ