栄養DB

マルナカ

やわらかい唐揚げ

即席・調理済み食品
エネルギー
264kcal

1日12.9%

たんぱく質
16.4g

1日32.8%

脂質
13.4g

1日24.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
18.2g
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商品解説

マルナカの「やわらかい唐揚げ」は、手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を16.4g含んでおり、肉製品として良質なたんぱく源となります。エネルギーは264kcalで、ご飯など主食と合わせることで手軽に一食を構成できます。忙しい日のメインのおかずや、お弁当の一品として活用するのに適しています。野菜を添えることで、栄養バランスの取れた食事を手軽に準備できるでしょう。食塩相当量も考慮し、他の料理との組み合わせで全体の塩分摂取量を調整することをおすすめします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー264 kcal
12.9%
たんぱく質16.40 g
32.8%
脂質13.40 g
24.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)18.20 g
ナトリウム629 mg
41.9%
食塩相当量1.57 g
26.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ