ブロッコリーとチキン＆豆腐

商品解説

ファミリーマートの「ブロッコリーとチキン＆豆腐」は、高たんぱく質かつ低エネルギーな栄養バランスが特徴の惣菜です。100gあたりたんぱく質を13.4g含み、エネルギーは98kcalと控えめです。鶏肉と豆腐を主成分とすることで、効率的にたんぱく質を摂取できる一方、脂質や炭水化物は抑えられています。筋力トレーニング後の栄養補給や、ダイエット中の食事の一品として適しています。野菜が不足しがちな日の副菜や、手軽にたんぱく質を補いたい際の追加の一品としても活用できるでしょう。食塩相当量はやや高めのため、他の食事との塩分バランスを考慮することをお勧めします。