栄養DB

吉川水産

しなやカニ風味かまぼこ

肉・水産加工品
エネルギー
86kcal

1日4.2%

たんぱく質
10.5g

1日21%

脂質
0.2g

1日0.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
9.4g
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商品解説

吉川水産の「しなやカニ風味かまぼこ」は、その名の通りしなやかな食感が特徴のカニ風味練り製品です。100gあたり脂質が0.2gと非常に低く抑えられている一方で、たんぱく質は10.5gと豊富に含まれており、低脂質でたんぱく質を手軽に補給したい方に適しています。エネルギーも86kcalと控えめです。サラダや和え物の具材として彩りと食感を加えたり、麺類やスープのトッピング、お弁当の一品としても手軽に活用できます。調理の手間を省きつつ、日々の食卓にたんぱく質を取り入れたい際に便利な食品と言えるでしょう。食塩相当量はやや高めなので、他の料理とのバランスを考慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー86 kcal
4.2%
たんぱく質10.50 g
21.0%
脂質0.20 g
0.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)9.40 g
ナトリウム688 mg
45.9%
食塩相当量1.72 g
28.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ