角上魚類
定塩紅鮭切身甘口
肉・水産加工品
- エネルギー
- 124kcal
- たんぱく質
- 22.1g
- 脂質
- 4.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.1g
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1日44.2%
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商品解説
角上魚類 定塩紅鮭切身甘口は、100gあたりたんぱく質が22.1gと豊富に含まれており、効率的なたんぱく質摂取に適した食品です。脂質は4.4gと控えめなため、カロリーを抑えつつ良質なたんぱく質を摂りたい方や、糖質制限中の主菜としても活用できます。一方で、食塩相当量が1.9675gとやや高めですので、他の料理の塩分量を調整したり、野菜などと一緒に食べることで、全体の栄養バランスを考慮した食事が推奨されます。手軽に魚のたんぱく質を補給したい日常の食卓に取り入れやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 124 kcal | 6.0% | |
| たんぱく質 | 22.10 g | 44.2% | |
| 脂質 | 4.40 g | 8.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.10 g | — | |
| ナトリウム | 787 mg | 52.5% | |
| 食塩相当量 | 1.97 g | 32.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ