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ウオロク

ボイルいか耳スライス 生食用

肉・水産加工品
エネルギー
67kcal

1日3.3%

たんぱく質
13.8g

1日27.6%

脂質
0.9g

1日1.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.8g
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商品解説

「ウオロク ボイルいか耳スライス 生食用」は、手軽にたんぱく質を補給できる水産加工品です。100gあたりのエネルギーは67 kcalと低く抑えられ、たんぱく質は13.8 gと豊富に含まれています。脂質も0.9 gと非常に少なく、低カロリー・高たんぱく質な食材として注目できます。生食用のため、開封後すぐにそのままお召し上がりいただけます。いか耳特有のコリコリとした食感は、サラダのトッピングや酢の物、和え物など、さまざまな料理にアクセントを加えます。健康的な食生活を意識している方や、手軽にたんぱく質を摂りたい方におすすめの一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー67 kcal
3.3%
たんぱく質13.80 g
27.6%
脂質0.90 g
1.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.80 g
ナトリウム354 mg
23.6%
食塩相当量0.89 g
14.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ