あまいけ
宮城県産三陸銀鮭切身
肉・水産加工品
- エネルギー
- 199kcal
- たんぱく質
- 19g
- 脂質
- 12.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.7g
1日9.7%
1日38%
1日22.5%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
あまいけ宮城県産三陸銀鮭切身は、100gあたりたんぱく質を19g含み、良質なタンパク源として日々の食事の主菜に適しています。一方で、食塩相当量は2.655gと高めであり、しっかりとした味付けがされていることが伺えます。このため、主菜としてご飯と組み合わせる際は、他の料理の塩分を控えめに調整するなど、全体のバランスを考慮することが重要です。炭水化物は0.7gと非常に少ないため、糖質制限を意識している方にも適しています。手軽に魚料理を取り入れたい際に、塩分量に留意しつつ活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 199 kcal | 9.7% | |
| たんぱく質 | 19 g | 38.0% | |
| 脂質 | 12.40 g | 22.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.70 g | — | |
| ナトリウム | 1062 mg | 70.8% | |
| 食塩相当量 | 2.65 g | 44.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ