栄養DB

マリンフーズ

ごろっとサーモン丼

即席・調理済み食品1食 85g
エネルギー
165kcal

1日8%

たんぱく質
13.8g

1日27.6%

脂質
10.9g

1日19.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.71g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

マリンフーズの「ごろっとサーモン丼」は、手軽に魚介のたんぱく質を摂取できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が13.8gと豊富で、忙しい日の食事やたんぱく質を補給したい場合に適しています。また、利用可能炭水化物が2.71gと低いため、糖質摂取を控えたい方にも選択肢となりえます。ご飯と合わせて丼として楽しむのはもちろん、豆腐やサラダのトッピングに活用することで、手軽に栄養バランスを整える一助となるでしょう。食塩相当量には留意し、他の食事とのバランスを考慮することが望ましいです。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー165 kcal
8.0%
たんぱく質13.80 g
27.6%
脂質10.90 g
19.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.71 g
ナトリウム462 mg
30.8%
食塩相当量1.16 g
19.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ