マリンフーズ
ごろっとサーモン丼
即席・調理済み食品1食 85g
- エネルギー
- 165kcal
- たんぱく質
- 13.8g
- 脂質
- 10.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.71g
1日8%
1日27.6%
1日19.8%
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商品解説
マリンフーズの「ごろっとサーモン丼」は、手軽に魚介のたんぱく質を摂取できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が13.8gと豊富で、忙しい日の食事やたんぱく質を補給したい場合に適しています。また、利用可能炭水化物が2.71gと低いため、糖質摂取を控えたい方にも選択肢となりえます。ご飯と合わせて丼として楽しむのはもちろん、豆腐やサラダのトッピングに活用することで、手軽に栄養バランスを整える一助となるでしょう。食塩相当量には留意し、他の食事とのバランスを考慮することが望ましいです。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 165 kcal | 8.0% | |
| たんぱく質 | 13.80 g | 27.6% | |
| 脂質 | 10.90 g | 19.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.71 g | — | |
| ナトリウム | 462 mg | 30.8% | |
| 食塩相当量 | 1.16 g | 19.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ