イオン
骨付きスペアリブ味付け焼肉用
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 209kcal
- たんぱく質
- 14.5g
- 脂質
- 13.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8.1g
1日10.2%
1日29%
1日24.5%
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商品解説
イオンの骨付きスペアリブ味付け焼肉用は、手軽にメイン料理を楽しめる加工肉です。100gあたりたんぱく質が14.5g含まれており、肉の旨味と共にたんぱく質を摂取できます。一方で、味付けにより食塩相当量が1.5725gとやや高めであるため、しっかりとした味付けが特徴です。調理の手間を省きたい日のメインディッシュとして活用でき、野菜を添えてバランス良くいただくのがおすすめです。塩分摂取量を考慮し、他の料理との組み合わせやご飯の量で調整することで、より健康的な食卓に貢献するでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 209 kcal | 10.2% | |
| たんぱく質 | 14.50 g | 29.0% | |
| 脂質 | 13.50 g | 24.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8.10 g | — | |
| ナトリウム | 629 mg | 41.9% | |
| 食塩相当量 | 1.57 g | 26.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ