栄養DB

イオン

骨付きスペアリブ味付け焼肉用

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
209kcal

1日10.2%

たんぱく質
14.5g

1日29%

脂質
13.5g

1日24.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.1g
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商品解説

イオンの骨付きスペアリブ味付け焼肉用は、手軽にメイン料理を楽しめる加工肉です。100gあたりたんぱく質が14.5g含まれており、肉の旨味と共にたんぱく質を摂取できます。一方で、味付けにより食塩相当量が1.5725gとやや高めであるため、しっかりとした味付けが特徴です。調理の手間を省きたい日のメインディッシュとして活用でき、野菜を添えてバランス良くいただくのがおすすめです。塩分摂取量を考慮し、他の料理との組み合わせやご飯の量で調整することで、より健康的な食卓に貢献するでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー209 kcal
10.2%
たんぱく質14.50 g
29.0%
脂質13.50 g
24.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.10 g
ナトリウム629 mg
41.9%
食塩相当量1.57 g
26.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ