とり飯

商品解説

近商ストアの「とり飯」は、100gあたり脂質が0.7gと非常に控えめな点が特徴です。炭水化物は31.5gと多く、手軽なエネルギー補給に適しています。しかし、食塩相当量が3gと高めであるため、他の食事での塩分摂取量に注意が必要です。この商品は、脂質摂取を抑えたい時の主食として活用できますが、たんぱく質は3.3gと少ないため、肉や魚、卵などのたんぱく質源を添えることで、よりバランスの取れた食事になります。忙しい日の手軽な一品や、運動後のエネルギー補給としても検討できます。