なまず バサ

商品解説

アイビーカンパニーの「なまず バサ」は、100gあたりたんぱく質18.4gと豊富に含み、炭水化物は0gである点が特徴の白身魚です。脂質も8.6gと控えめで、エネルギーは159kcalと比較的低く、高たんぱく質・低糖質な食材として注目できます。この特性から、糖質制限中の食事や、筋力トレーニング後のタンパク質補給に適しています。淡白な味わいのため、ソテーや蒸し料理、フライ、煮込みなど幅広い調理法に合い、味付け次第で様々な料理に展開可能です。健康的な食生活を目指す方にとって、日々の献立に取り入れやすい選択肢となるでしょう。