栄養DB

山崎食品

バチ赤身切り落とし

肉・水産加工品1食 120g
エネルギー
112.6kcal

1日5.5%

たんぱく質
22.5g

1日45%

脂質
1.7g

1日3.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.6g
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商品解説

山崎食品のバチ赤身切り落としは、100gあたりたんぱく質を22.5gと豊富に含み、脂質はわずか1.7gと非常に控えめな点が特徴です。この栄養バランスから、良質なたんぱく質を効率的に摂取したい方や、脂質摂取量をコントロールしたい方に適した食品と言えます。エネルギーも112.6kcalと低く抑えられており、日々のカロリー管理にも役立ちます。食事においては、刺身としてそのままいただくのはもちろん、サラダのトッピングや和え物、軽く加熱してソテーにするなど、様々な料理の主菜や副菜として活用できます。特に、トレーニング後の栄養補給や、健康的な食生活を意識する際のたんぱく質源として有効です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー112.60 kcal
5.5%
たんぱく質22.50 g
45.0%
脂質1.70 g
3.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.60 g
ナトリウム197 mg
13.1%
食塩相当量0.49 g
8.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ