山崎食品
バチ赤身切り落とし
肉・水産加工品1食 120g
- エネルギー
- 112.6kcal
- たんぱく質
- 22.5g
- 脂質
- 1.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.6g
1日5.5%
1日45%
1日3.1%
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商品解説
山崎食品のバチ赤身切り落としは、100gあたりたんぱく質を22.5gと豊富に含み、脂質はわずか1.7gと非常に控えめな点が特徴です。この栄養バランスから、良質なたんぱく質を効率的に摂取したい方や、脂質摂取量をコントロールしたい方に適した食品と言えます。エネルギーも112.6kcalと低く抑えられており、日々のカロリー管理にも役立ちます。食事においては、刺身としてそのままいただくのはもちろん、サラダのトッピングや和え物、軽く加熱してソテーにするなど、様々な料理の主菜や副菜として活用できます。特に、トレーニング後の栄養補給や、健康的な食生活を意識する際のたんぱく質源として有効です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 112.60 kcal | 5.5% | |
| たんぱく質 | 22.50 g | 45.0% | |
| 脂質 | 1.70 g | 3.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.60 g | — | |
| ナトリウム | 197 mg | 13.1% | |
| 食塩相当量 | 0.49 g | 8.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ