フーズ・ジョイ
馬いくんせい
肉・水産加工品
- エネルギー
- 106kcal
- たんぱく質
- 21.5g
- 脂質
- 0.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.2g
1日5.2%
1日43%
1日1.5%
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商品解説
フーズ・ジョイの「馬いくんせい」は、肉・水産加工品として優れた栄養バランスを持つ食品です。100gあたりたんぱく質を21.5gと豊富に含み、一方で脂質は0.8gと非常に低いのが特徴です。これにより、エネルギーも106kcalと控えめに抑えられています。この高たんぱく・低脂質の特性から、運動後のたんぱく質補給や、カロリー・脂質摂取を抑えたい場合の食事に適しています。サラダの具材として加えるほか、野菜と合わせて軽食や主菜の一品とするなど、様々な形で手軽に良質なたんぱく質を摂取できるでしょう。食塩相当量が2.7525gであるため、他の食事との塩分バランスを考慮することが望ましいです。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 106 kcal | 5.2% | |
| たんぱく質 | 21.50 g | 43.0% | |
| 脂質 | 0.80 g | 1.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.20 g | — | |
| ナトリウム | 1101 mg | 73.4% | |
| 食塩相当量 | 2.75 g | 45.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ