Gomoku Fried Rice

商品解説

トップバリュGomoku Fried Riceは、手軽に利用できる即席・調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは176kcalで、主食として適度なカロリーを提供します。特に炭水化物が29.6gと多く、そのうちSUGARが28.9gを占めるため、活動エネルギー源として効率的です。一方で、たんぱく質は4.1gと控えめなため、栄養バランスを考慮する際は、卵や鶏肉、豆腐などを加えることで、たんぱく質を補給できます。また、食塩相当量が1.2775gとやや高めなので、他の副菜は薄味にするか、野菜を豊富に含むサラダやスープを添えることで、塩分の摂取量を調整しつつ、食物繊維やビタミンを補う活用が推奨されます。忙しい日の食事や、手軽に済ませたい時の主食として便利ですが、他の食品と組み合わせて栄養バランスを整える工夫が望ましいでしょう。