塩さば

商品解説

イオンの塩さばは、高たんぱく質・高脂質が特徴の魚加工品です。100gあたりたんぱく質を17.2g含み、筋肉や体の構成に役立つ良質なたんぱく源となります。また、脂質は23.6gと豊富で、活動に必要なエネルギーを効率良く供給します。特筆すべきは、商品名に「塩さば」とありますが、食塩相当量がわずか0.0021gと極めて低い点です。このため、塩分摂取を控えたい方や、ご自身で味付けを調整したい場合に特に適しています。炭水化物もわずか0.5gと低いため、糖質制限中のメインディッシュとしても有効です。野菜やきのこ類などと組み合わせることで、バランスの取れた献立が手軽に完成します。