いかそうめん

商品解説

トップバリュ ベストプライス いかそうめんは、乾燥いかを加工した食品です。100gあたりたんぱく質が49gと非常に豊富であり、脂質は2.5gと控えめなため、効率的にたんぱく質を摂取したい方や、脂質摂取を抑えたい場合に適しています。しかし、食塩相当量が5.9gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。おつまみや間食として少量ずつ取り入れるほか、ご飯のお供やサラダのトッピングとして、風味とたんぱく質を補う活用が考えられます。他の食事とのバランスを考慮し、塩分の過剰摂取には留意しましょう。