栄養DB

イオン

天然むきえび

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
33kcal

1日1.6%

たんぱく質
7.5g

1日15%

脂質
0g

1日0%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.1g
食物繊維総量
0g

1日0%

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商品解説

イオンの天然むきえびは、100gあたりエネルギー33 kcalと非常に低カロリーでありながら、たんぱく質を7.5 g含んでいます。脂質が0g、利用可能炭水化物も0.1gと極めて少ないため、カロリーや脂質、糖質の摂取を抑えつつたんぱく質を補給したい場合に適しています。むきえびであるため下処理の手間がなく、手軽に調理に取り入れられます。サラダのトッピングや炒め物、スープの具材として加えることで、食事の満足度を高めながら栄養バランスを整えるのに役立つでしょう。健康的な食生活をサポートする食材として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー33 kcal
1.6%
たんぱく質7.50 g
15.0%
脂質0 g
0.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10 g
食物繊維総量0 g
0.0%
ナトリウム197 mg
13.1%
食塩相当量0.49 g
8.2%
SUGAR0.10 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ