海成
冷凍 鶏ごぼう 直火炊きご飯
冷凍食品
- エネルギー
- 100kcal
- たんぱく質
- 2.34g
- 脂質
- 1.35g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 19.8g
1日4.9%
1日4.7%
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商品解説
海成 冷凍 鶏ごぼう 直火炊きご飯は、100gあたりエネルギー100kcalを供給する冷凍ご飯です。主食として手軽にエネルギーを補給できる一方で、たんぱく質や脂質は控えめな構成となっています。食塩相当量は100gあたり1.68gとやや高めのため、食べる量や他の食事との組み合わせに配慮すると良いでしょう。忙しい日の食事や、あと一品欲しい時の主食として便利です。野菜が豊富な味噌汁や、塩分控えめな和え物などを添えることで、栄養バランスの取れた一食になります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 100 kcal | 4.9% | |
| たんぱく質 | 2.34 g | 4.7% | |
| 脂質 | 1.35 g | 2.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 19.80 g | — | |
| ナトリウム | 674 mg | 44.9% | |
| 食塩相当量 | 1.68 g | 28.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ