塩紅鮭切身

商品解説

トライデントシーフドの塩紅鮭切身は、100gあたりたんぱく質を21.8gと豊富に含み、脂質は4.4gと比較的控えめな点が特徴です。エネルギーは128kcal、利用可能炭水化物は0.2gと非常に少ないため、高たんぱく質・低脂質・低糖質な食事を意識する際に適しています。主菜として焼いたり蒸したりするだけで手軽に利用でき、良質なたんぱく質源となります。ただし、食塩相当量が2.95gと高めであるため、他の料理の塩分を控えめにしたり、野菜など塩分を排出するカリウムを含む食材と組み合わせたりすることで、バランスの取れた食事に役立てられるでしょう。