nosh
山椒ビリビリラーズジー
即席・調理済み食品1食 235g
- エネルギー
- 196kcal
- たんぱく質
- 11.1g
- 脂質
- 12.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.8g
- 食物繊維総量
- 1.62g
1日9.6%
1日22.2%
1日22.7%
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商品解説
nosh 山椒ビリビリラーズジーは、100gあたりたんぱく質が11.1gと比較的豊富に含まれており、主菜としてたんぱく質を補給したい場合に適しています。利用可能炭水化物は10.8gと控えめなため、糖質摂取を意識している方の食事にも取り入れやすいでしょう。脂質は12.5gあり、満足感のある一皿となります。食塩相当量は1.05gですので、他の食事との兼ね合いで塩分摂取量に注意が必要です。本品をご飯や野菜と組み合わせることで、手軽に一食分の栄養を補いつつ、食事の満足感も得られるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 196 kcal | 9.6% | |
| たんぱく質 | 11.10 g | 22.2% | |
| 脂質 | 12.50 g | 22.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.62 g | 8.1% | |
| ナトリウム | 418 mg | 27.9% | |
| 食塩相当量 | 1.05 g | 17.5% | |
| SUGAR | 9.19 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ