荒木水産
冷凍銀鱈(米産)西京漬け
冷凍食品
- エネルギー
- 232kcal
- たんぱく質
- 13.2g
- 脂質
- 17.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 2.4g
1日11.3%
1日26.4%
1日32.4%
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商品解説
荒木水産 冷凍銀鱈(米産)西京漬けは、銀鱈本来の脂の旨味と西京味噌の風味が特徴の冷凍食品です。100gあたり脂質が17.8gと豊富に含まれており、銀鱈特有の濃厚な味わいを堪能できます。一方で、食塩相当量は2.95gと高めであるため、ご飯が進む一品として適しています。食事の際は、野菜やきのこ類など塩分が控えめで食物繊維の豊富な副菜を組み合わせることで、栄養バランスを考慮した献立になります。冷凍保存が可能であるため、忙しい日の主菜としても手軽に活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 232 kcal | 11.3% | |
| たんぱく質 | 13.20 g | 26.4% | |
| 脂質 | 17.80 g | 32.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.40 g | — | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ